第三章 · 脾胃二便与水湿食养 · 「日常自我调理小手法 · 入门」
调理：便秘 · 排便困难不畅（红薯叶尖黑豆煮水饮）
课节 3-3时长 0:34
本节手法
调理：便秘 · 排便困难不畅（红薯叶尖黑豆煮水饮）
便秘、排便困难时的食养方：红薯叶尖 50 克、泡发黑豆 50 克煮水代茶饮。
- 配方：红薯叶尖 50 克、泡发黑豆 50 克。
- 做法：加水煮开后饮用。
- 本节为食养建议，无手法演示。
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